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金石，1923年11月生，浙江宁波人。1939年9月参加革命工作，1941年11月加入中国共产党。1939年9月加入党的外围组织“上海学生界救亡协会”。1941年11月在上海南方中学参加地下党，做学生工作。1942年9月至1949年5月先后任苏北盐东县乡党支部书记、区委委员，华中局组织部干事，山东五莲县区委书记等。1949年5月至1966年6月先后任华东局办公厅秘书、第三办公室副主任，中央办公厅综合组研究员、秘书室副主任等。1966年6月至1975年1月下放“五七”干校劳动。1975年1月至1979年1月任浙江宁波港建设指挥部副指挥。1979年1月至1987年3月先后任中央纪律检查委员会三组副组长、研究室副主任。1987年3月任中央纪委驻广播电影电视部纪检组组长。1993年4月离休。